【内容概要】本書は、ストレングス・トレーニングとコンディショニングに関する包括的なガイドです。トレーニングの原則や方法論、プログラム設計について詳しく解説しています。【著者の専門性】著者のThomas R. BaechleとRoger W. Earleは、フィットネスとトレーニングの分野で広く認知された専門家です。彼らの知識と経験が詰まった一冊です。【対象読者】この本は、トレーニング指導者、アスリート、フィットネス愛好者など、幅広い層に向けて書かれています。- タイトル: ストレングス・トレーニング&コンディショニング- 著者: Thomas R. Baechle, Roger W. Earle- 版: 第3版- ISBN: 978-4-933335-66-9- 価格: 定価: 12,000円若干傷や汚れがありますが読む分には問題ありません。ご了承ください。